반응형 건강식품 알림1 안 먹을 수 없는! 건강식품 챙겨 먹는 5가지 똑똑한 팁 건강식품, 습관처럼 챙겨 먹는 요령 5가지집에 쌓여만 가는 건강식품, 여러분도 그런 적 있으신가요? 비타민, 오메가3, 눈 영양제, 노니 등 건강을 위해 구비했지만, 막상 바쁘거나 귀찮아서 며칠씩 잊고 지내기 일쑤입니다. 하지만 매일 꾸준히 챙겨야 효과를 볼 수 있다는 사실, 모두 알고 계시죠? 오늘은 그런 여러분을 위해 “안 먹을 수 없는 건강식품 루틴”을 만드는 5가지 팁을 소개합니다. 간단한 행동 변화만으로도 꾸준한 습관을 만들 수 있어요.1. 건강식품을 눈에 보이는 곳에 배치하자 건강을 위해 구입한 영양제나 건강식품, 서랍 속이나 찬장 깊숙한 곳에 넣어두고 잊어버리신 적 많으시죠? 건강식품을 꾸준히 섭취하기 위한 첫 번째 요령은 바로 ‘눈에 보이는 곳에 배치하기’입니다. 습관은 시각적인 자극에서 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형