반응형 고혈당1 당분 섭취가 체내 염증을 높이는 5가지 이유 당분 과다 섭취가 유발할 수 있는 주요 질병 5가지현대인의 식습관에서 빠질 수 없는 당분. 달콤한 맛은 일시적으로 기분을 좋게 만들지만, 과도한 섭취는 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 최근 다양한 연구에서 밝혀진 바에 따르면, 당분의 과다 섭취는 체내 염증 수치를 높이는 주요 원인 중 하나로 지목되고 있습니다. 이 염증은 단순히 일시적인 증상에 그치지 않고, 만성 질환의 시작점이 되기도 합니다. 왜 당분이 염증을 유발하며, 어떤 질병들과 연관이 있는지 본문에서 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 당분이 체내 염증을 유발하는 생화학적 메커니즘 당분을 과다하게 섭취하면 단순히 체중 증가에 그치는 것이 아니라, 우리 몸의 세포 수준에서 심각한 생리학적 반응을 일으킵니다. 특히 염증 반응을 촉진하는 생.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
