반응형 공복 커피2 공복에 커피 마시면 속 쓰린 이유 5가지 빈속 커피, 왜 속을 아프게 할까?커피는 아침을 시작하는 많은 사람들에게 빠질 수 없는 루틴입니다. 하지만 공복에 커피를 마신 후 속이 쓰리거나 울렁거리는 경험, 혹시 해보셨나요? 하루의 시작을 망치는 이 불편함은 단순한 기분 탓이 아닙니다. 공복에 마신 커피가 우리 위장에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 크기 때문입니다. 이번 글에서는 빈속에 커피를 마셨을 때 왜 속이 쓰리고 불편한지, 그리고 어떻게 하면 그 불편함을 줄일 수 있는지 알아보겠습니다.1. 위산 분비 촉진 공복에 커피를 마셨을 때 속이 쓰린 가장 큰 이유 중 하나는 바로 위산 분비가 촉진되기 때문입니다. 커피는 강력한 위산 분비 유도제로 작용하여, 식사하지 않은 상태의 위에 과도한 산이 생기게 됩니다. 이 위산은 본래 음식물 소화를 위해 필요.. 2025. 6. 18. 커피는 빈속에 먹으면 안 좋을까? 진실과 오해 5가지 커피를 빈속에 마셔도 괜찮을까? 전문가의 조언아침에 일어나 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람들이 많습니다. 특히 바쁜 직장인들은 아침 식사 대신 커피를 선택하기도 하죠. 그런데 이런 습관이 과연 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 일부 사람들은 빈속에 커피를 마시면 속이 쓰리거나 소화에 문제가 생긴다고 말하지만, 다른 사람들은 아무런 불편함 없이 잘 지내기도 합니다. 이번 글에서는 커피를 빈속에 마시는 것에 대한 진실과 오해를 명확히 정리해 보겠습니다.1. 커피가 위에 미치는 영향 커피를 빈속에 마셨을 때 가장 직접적으로 영향을 받는 기관은 바로 위입니다. 커피에는 카페인과 다양한 산성 물질이 포함되어 있어, 이는 위산 분비를 촉진시키는 역할을 합니다. 특히 공복 상태에서는 위에 음식물이 없어 위산이 직접.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
