반응형 과식 방지1 밥 먹을 때 물 마시면 안 좋은 이유? 꼭 알아야 할 5가지 사실 밥 먹을 때 물 마시는 습관, 건강에 해로울까?밥을 먹을 때 물을 함께 마시는 습관은 생각보다 많은 사람들이 가지고 있습니다. 어떤 사람은 밥이 잘 안 넘어가서 물을 자주 마시고, 또 어떤 사람은 목이 메일까봐 식사 중간중간에 물을 찾기도 합니다. 하지만 이런 습관이 정말 건강에 해로운 걸까요? 혹은 오히려 건강에 도움이 되는 걸까요? 이번 글에서는 식사 중 물 섭취에 대한 오해와 진실을 알아보며, 왜 어떤 사람들은 이 습관이 나쁘다고 말하는지, 그 근거와 함께 살펴보겠습니다. 일상 속 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 올바른 식습관 정보를 지금부터 확인해보세요!1. 식사 중 물 마시는 습관의 장단점 식사 중 물을 마시는 습관은 오랫동안 논란의 대상이 되어왔습니다. 일부 사람들은 소화에 방해가 된다고 주.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
