반응형 김밥 혈당 관리1 아침 빈 속에 프로틴 먹어도 괜찮을까? 아침에 김밥을 먹는다면 프로틴과 함께 먹어야 할까?현대인들에게 아침 식사는 중요한 에너지원입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 제대로 된 아침을 챙기기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 많은 사람들이 간편한 단백질 보충제(프로틴)를 활용하는데요. 그렇다면 빈속에 프로틴을 섭취해도 괜찮을까요? 그리고 아침에 김밥을 먹는다면, 프로틴을 먼저 먹는 것이 혈당 관리에 도움이 될까요? 이 글에서는 아침 공복에 단백질 섭취가 미치는 영향과 혈당 관리에 도움이 되는 식사 순서를 알아보겠습니다.1. 아침 공복에 프로틴 섭취, 괜찮을까? 많은 사람들이 바쁜 아침 시간에 간편한 단백질 보충제를 섭취하는데, 빈속에 먹어도 괜찮을까요? 아침 공복에 프로틴을 섭취하는 것이 신체에 미치는 영향을 살펴보고, 적절한 섭취 방법을 알아보겠.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
