반응형 당 섭취 줄이는 방법1 과한 당분 섭취가 아이 정서에도 영향을 줄까? 아이들의 정서 건강을 위한 올바른 당 섭취 가이드아이들이 단 음식을 좋아하는 것은 당연한 일입니다. 하지만, 과도한 당 섭취가 아이들의 신체 건강뿐만 아니라 정서적인 측면에도 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면, 과한 당분 섭취는 아이들의 감정 조절 능력과 행동 문제를 유발할 수 있다고 합니다. 정서적으로 불안하거나 쉽게 짜증을 내는 아이들의 식단을 살펴보면, 당분이 과하게 포함된 경우가 많습니다.그렇다면, 당분이 아이들의 정서에 어떤 영향을 미칠까요? 그리고 부모님들은 이를 어떻게 조절해야 할까요? 오늘은 이 주제에 대해 깊이 탐구해 보겠습니다.1. 과한 당분 섭취와 아이의 정서적 변화 아이들이 단 음식을 섭취한 후 갑자기 기분이 좋아졌다가 금세 짜증을 내거나 무기력해지는 모습을.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
