반응형 부추 알리신1 부추 효능 정리! 꼭 알아야 할 7가지 건강 효 부추의 놀라운 효능과 성분 총정리우리 밥상에서 빠지지 않는 초록빛 채소, 부추! 가늘고 길쭉한 잎을 가진 이 식물은 전국 어디서나 재배되며, 정구지, 솔, 소풀 등 지역에 따라 다양한 이름으로 불립니다. 하지만 그저 향긋한 채소로만 알고 계셨다면 오산입니다. 부추에는 우리 몸에 놀라운 영향을 주는 기능성 성분이 가득 들어 있어 예로부터 건강식으로 사랑받아 왔는데요. 이 글에서는 부추에 들어 있는 주요 성분들과 그로 인해 기대할 수 있는 다양한 효능들을 정리해 드리겠습니다. ‘부추가 몸에 좋다’는 말을 들은 적은 있어도 구체적으로 어떤 점이 좋은지 모르셨던 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 부추의 주요 영양 성분 부추는 ‘기운을 돋우는 채소’로 불릴 만큼 몸에 좋은 다양한 성분이 풍부한데요. 특히 생으.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
