반응형 저혈당 증상1 혈당 스파이크 후 졸림? 반드시 알아야 할 5가지 사실 혈당이 졸음을 유발하는 진짜 이유식사 후 갑자기 밀려오는 졸음, 혹시 경험해 보셨나요? 특히 단 음식을 먹거나 탄수화물이 많은 식사를 한 후 눈꺼풀이 무겁게 내려앉는 현상은 많은 사람들이 겪는 일입니다. 이 증상은 단순히 배부름 때문이 아니라, 바로 ‘혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)’와 깊은 관련이 있습니다. 이 글에서는 혈당 스파이크가 발생하는 원인부터, 왜 졸림 증상이 나타나는지, 그 시점이 정확히 언제인지까지 자세히 알려드리겠습니다. 일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 설명하며, 건강 관리에 도움이 될 정보로 채워져 있습니다.1. 혈당 스파이크란 무엇인가요? 식사를 하고 나면 몸속에서는 여러 가지 변화가 일어나는데, 그중 가장 두드러진 반응이 바로 ‘혈당 스파이크’입니다. 하지만 이 용.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
