반응형 카페인 적정량1 하루 2잔 커피, 건강에 해로울까? 반드시 알아야 할 5가지 커피 하루 2잔, 줄여야 할까요? 걱정 없는 섭취 팁바쁜 일상 속에서 커피 한 잔은 더 이상 사치가 아닌 필수가 되었습니다. 특히 직장인이라면 아침에 한 잔, 오후 피로할 때 한 잔은 거의 일과처럼 되어 있죠. 그런데, 매일 커피를 2잔씩 마시는 습관이 과연 건강에는 어떤 영향을 줄까요? 잠은 잘 자고 있어도 혹시 모르게 몸속에서는 문제가 생기고 있는 건 아닐까요? 이번 글에서는 '하루 2잔 커피'에 대해 과학적인 근거와 함께 건강에 미치는 영향을 꼼꼼히 분석해 보겠습니다. 커피를 사랑하는 분이라면 꼭 확인해 보세요!1. 하루 2잔 커피, 과도한 섭취일까? 커피는 현대인의 일상에서 빠질 수 없는 음료입니다. 하지만 하루에 커피를 두 잔 마시는 것이 과연 과한 섭취일까요? 이 질문은 많은 커피 애호가들이 .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
