반응형 커피 스트레스 호르몬1 커피는 빈속에 먹으면 안 좋을까? 진실과 오해 5가지 커피를 빈속에 마셔도 괜찮을까? 전문가의 조언아침에 일어나 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람들이 많습니다. 특히 바쁜 직장인들은 아침 식사 대신 커피를 선택하기도 하죠. 그런데 이런 습관이 과연 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 일부 사람들은 빈속에 커피를 마시면 속이 쓰리거나 소화에 문제가 생긴다고 말하지만, 다른 사람들은 아무런 불편함 없이 잘 지내기도 합니다. 이번 글에서는 커피를 빈속에 마시는 것에 대한 진실과 오해를 명확히 정리해 보겠습니다.1. 커피가 위에 미치는 영향 커피를 빈속에 마셨을 때 가장 직접적으로 영향을 받는 기관은 바로 위입니다. 커피에는 카페인과 다양한 산성 물질이 포함되어 있어, 이는 위산 분비를 촉진시키는 역할을 합니다. 특히 공복 상태에서는 위에 음식물이 없어 위산이 직접.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
