반응형 호르몬 불균형1 5가지 관점으로 살펴본 '살이 찌는 이유': 체질 vs 식습관 당신이 살이 찌는 진짜 이유는 '체질'일까 '먹는 양'일까?"나는 물만 마셔도 살이 쪄요." 혹시 이런 말, 들어보셨거나 해보신 적 있으신가요? 어떤 사람들은 조금만 먹어도 살이 찌고, 반대로 어떤 사람은 아무리 먹어도 말랐습니다. 그래서 많은 사람들이 의문을 가집니다. ‘살이 찌는 건 체질 때문일까, 아니면 먹는 양 때문일까?’ 이 글에서는 체질과 식습관, 그리고 과학적인 접근을 통해 살이 찌는 원인을 분석해 보고, 나에게 맞는 관리 방법은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 건강한 몸매와 체중을 위해, 이제 진실을 마주할 시간입니다.1. 유전적 체질이 살찌는 데 미치는 영향 살이 찌는 사람들을 보면 흔히 "체질 탓"이라는 이야기를 많이 합니다. 정말로 유전적 체질이 살찌는 데 영향을 줄까요? 과학적으로 보.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
